孕妇怎样防电脑辐射

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  孕妇怎样防电脑辐射。随着科学的进步,我们接触的高科技产品也多起来,却忽略了它的副作用。像是电脑手机一类产品,虽说给我们的生活创造了优大的方便,但是它的辐射也不容忽视,长时间经受辐射,会变得的面色枯黄,对于孕妇来说,辐射尤其可怕,会让胎儿出现畸形。有什么办法可以既不耽误工作,又能够把辐射“屏蔽”掉呢?下面是沈阳都市妇科医院总结的内容。【推荐阅读】怀孕初期死胎的症状
 
 
  孕妇怎样防电脑辐射
 
 
  1.孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽,室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
 
 
  2.孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
 
 
  3.孕妇避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个比较适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40——50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
 
 
  4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。比较好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射弱。
 
 
  5、为了宝宝的健康,在孕期减少接触电脑的时间是非常有必要的。一般认为孕妇操作电脑的时间,每周不应超过20小时。
 
 
 
  6、孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内,距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间,当电视停止使用时,好不要让它长时间处于待机状态,因为此时可产生微弱的电磁场,长时间也会产生辐射累积。
 
 
  7、手机好放在离身体3米以外的地方,尤其不要放在腹部。手机充电时,不要离它太近,好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射大,因此好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
 
 
  温馨提示:电脑虽然有辐射,但是影响不算大,准妈妈们大可不必惊慌,避电脑如虎,要知道一些植物是可以吸收辐射的,另外,市面上的防辐射衣也有一定效果。如果您想了解更多孕期保养知识,可以点击在线咨询询问。定期进行早孕检查,是保障胎儿健康重要的手段。
 
 
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