子宫肌瘤的饮食调理

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  生活中人们要注意了解子宫肌瘤的治疗方法,也要注意生活中的预防子宫肌瘤,不要给子宫肌瘤疾病恶化的机会,要注意及时的诊断治疗,争取早日的治疗,子宫肌瘤平时的合理护理及均衡的营养调理。子宫肌瘤的饮食调理?

  1、不要贪凉:肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。

  2、不要吃酸:酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

  3、不要吃辣:有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。

  4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品,不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

  子宫肌瘤的预防方法尚缺乏措施,少生育,少做人工流产或刮宫术,有可能减少其发病机会。

  在临床上已经出现服用蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等后,让腺肌症患者的病情加重,并变得到更加复杂。滋补品ji可能是容易引起体内的雌激素增高,而形成子宫肌瘤的诱发和加重病情。

  子宫肌瘤是较常见的妇科良性肿瘤,由平滑肌和结缔组织组成,又称“子宫纤维瘤”、“子宫纤维肌瘤”,但因其主要成分是以平滑肌细胞增生为主,故以 “子宫平滑肌瘤”的命名较为合适,而其简称“子宫肌瘤”也较为人所知。子宫肌瘤不增加子宫恶性肿瘤的风险,也不会进展为恶性肿瘤。子宫肌瘤常见于30~50岁妇女,20岁以下少见。

  一般来说,子宫肌瘤直径超过5cm建议手术剔除。同时,要根据年龄、生育要求、症状来选择子宫肌瘤治疗方法。子宫肌瘤如果长在子宫黏膜下,会影响胚胎种植,还会造成长期经量过多、行经时间过长产生贫血。这时那怕子宫肌瘤直径不到5㎝,如果药物治疗无效,也要考虑切除子宫肌瘤或切除子宫。但如果子宫肌瘤比较小且没有症状,一般无需治疗,平时注意观察和复查就行,复查期间如果发现子宫肌瘤增大或症状明显,再考虑手术治疗。

  如何预防

  1.自我调节:子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联

  2.培养健康的生活习惯,适度锻炼

  3.注意避孕,减少人工流产

  4.注意性卫生

  饮食上做哪些调整?

  多吃水果蔬菜类

  水果和绿叶蔬菜,两者都能在一定程度上抑制子宫肌瘤。有研究表明,大量食用西兰花、大白菜、西红柿和苹果或许可以预防和改善子宫肌瘤。

  少吃动物脂肪类

  动物脂肪中含有的长链Ω-3脂肪酸,会增加子宫肌瘤的风险。

  另外,豆制品含有较丰富的植物雌激素,因此,好多患者就很排斥这类食物,但其实植物雌激素和雌激素不同,它的雌激素样效力只有雌激素的万分之一,正常吃喝根本不会影响到子宫肌瘤。

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