月经量少颜色黑是怎么回事。月经问题是每位女性都会遇到的问题，月经量少、月经推迟、突然量多、痛经···等等众多症状都有可能会困扰女性。月经是女人的好朋友，它会伴随女性的一生。当其闹别扭，出现了异常情况时就暗示了女性的身体健康有问题。因此，许多女性出现了月经量少的时候，都会咨询：女人月经量少是怎么回事？针对这个问题，下面沈阳京科妇科医院医师就来介绍一下，希望对女性有帮助。

女性月经过少，往往指两个方面：一是行经天数一般少于2天;二是月经量少，一般少于20毫升。正常量为50～80毫升。月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。月经量少一般与以下原因有关：

一、与体质虚弱有关

1、肾虚：女性如果是先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，就会导致女性肾气不足，精血不充，从而造成月经量过少。

2、血瘀：当女性经期受寒，或者身体受到寒邪侵袭，血被寒凝。又或者是女性在月经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀等都容易导致女性经血运行不畅，而发生月经过少的情形。

3、血虚：女性如果曾经发生外伤性出血，产后大出血，手术后出血导致身体血虚的话，也会出现月经量少的情况。

4、痰湿：中医认为，身体肥胖的女性，属痰湿性体型。而痰湿类型女性容易阻塞经脉，进而容易使到经血运行不畅，从而发生月经过少。

二、与精神紧张身体疲乏有关

职业女性除了忙自己的工作，还要忙家务和子女教育，长此以往，过于劳累，加之精神紧张，损伤气血，滋生内热，导致机体虚弱，抵抗力下降，内分泌失调，出现月经过少。同时还会出现胃口不佳、大便干结、腰膝酸软、带下增多等一系列症状，而月经过少往往又是其他病症的前兆，有可能进而出现多囊卵巢、闭经、不孕等病症，故必须加以重视，及时的治疗。

月经量少不仅需要治疗，而且还需要女性在日场的生活中保持乐观心态，避免心理刺激，减轻精神压力;预防寒气侵袭，节制饮食，不要过食生冷或辛辣刺激性食物;注意经期卫生，起居有时，劳逸结合。身体虚弱者注意增加营养。

三、月经量少的调理之法

1、内裤要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。所挑选的内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

3、在月经期间不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，并且要多饮开水，保持大便通畅。如果女性是气血虚的话，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。如果是血热的女性在月经期前则宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

温馨提示：出现月经量少的时候要注意早日进行就诊检查，找出引起月经量少的原因，尽早调理好身体。这些只是外在的调理，要想从根本上解决月经紊乱的问题，还要到正规医院接受治疗，沈阳京科妇科医院专攻妇科疾病，对治疗月经紊乱方面取得不错成果，您可以通过在线咨询与医师详谈。