月经不调的原因。月经不调是很多女性都会遇到的问题，泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病常见的症状之一。人们在关注怎样更好的调节月经不调的同时，也应该了解是什么原因导致的月经不调，这样才能做出针对性的调节。那么月经不调的原因有哪些？下面就请沈阳京科妇科医院医师针对这一问题为你做出解答。

月经不调的原因有：

1、压力

正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

2、贪凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

3、便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。要保持每天排便，多喝水。

4、滥用药

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经,因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

5、电磁波

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。月经不调给女性朋友的身体造成很大伤害，影响着生活和工作，其实只要我们生活中注意一些小方法，可以降低月经不调带给我们的伤害。

如何预防月经不调：

1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

3、尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

温馨提示：生活中要勤加注意，避免使月经不调病情加重。防止受寒，经期勿碰凉水，不要淋雨，避免小腹受寒。经期血液大量流失，还要注意补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃滋补性的食物。沈阳京科妇科医院开通了在线咨询服务，您随时可以向在线医师进行询问。