月经不调是怎么回事?

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  月经不调是怎么回事?沈阳都市妇科医院专家为您介绍,月经不调是指月经周期异常和月经量的异常,常见的相关疾病包括月经先期(又称经期超前)、月经后期(又称经迟)、月经先后不定期、月经量过多、月经量过少等。月经不调是一种困扰许多现代女性的妇科疾病,它已经成为了影响现代女性生活的常见的一种疾病。


 
  月经不调是怎么回事?三种常见的月经不调
 
  “月经先期”是月经不调疾病中常见的其中一种,所谓月经先期是指月经周期提前7天以上,或是1月两潮者,都称为“月经先期”。但是,如果周期仅提前3— 5天,并没有其他不适感觉,还属于正常范围。所谓“早来”、“迟来”,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
 
  月经周期延后八九天,甚至10天以上,叫月经后期。月经后期有血虚型月经后期、实寒型月经后期和虚寒型月经后期,月经后期的病因主要是由于营养不足,或气血运行不畅而造成。若月经总是迟来,宜少吃冷食,多服用补血的食品。
 
  月经先后无定期是指月经不按周期来潮,以月经周期紊乱为主要临床特征,也即或先或后超过七天者,称为“月经先后无定期”,又称“”经乱“。本病并伴随有其他症状,如精神抑郁、头晕耳鸣、腰膝酸痛等。”月经先后无定期“的主要病因是气血不调,冲任功能紊乱所致。由于月经先后无定期的主要病因在于心情抑郁,因此平时注意要保持心情舒畅。
 
  月经期间要注意饮食习惯
 
  一般而言,月经期间饮食应新鲜,应该吃些容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
 
  妇女在更年期由于卵巢荷尔蒙分泌不足,会产生严重钙质缺乏的症状,因此必须补充大量钙质,可以避免妇女在更年期时暴躁、燥热、夜间盗汗、腿部抽筋或是情绪沮丧等情形。甚至在月经完全停止之后,每个月的月经周期,仍然可以感觉出钙质的缺乏症状,此时即应该增加钙质的摄取量。
 
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