痛经疾病在生活中常见的预防措施？月经期间的诸多疾病中，痛经就是属于其中之一。做好对于痛经的预防措施，是可以一定程度上控制住痛经疾病的。下面，我们就有请沈阳京科妇科医院医师来为大家简单介绍下，希望会对大家有所帮助。★★★推荐阅读：沈阳哪个妇科医院看病好★★★

痛经疾病的预防措施有：

1.痛经患者还要保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

2.痛经的预防还需保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。

3.痛经患者在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。

4.痛经的预防需忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。推荐阅读：几种比较的缓解痛经的方法？

综上的都是对于痛经的预防措施，希望大家能够及时的去抑制住痛经现象的出现。如果您还有其它的痛经的问题想咨询的话，可以联系我们的在线医师为您解答。沈阳京科妇科医院值得您的信赖。

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