女人经期可以喝豆浆吗

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  女人经期可以喝豆浆吗?豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。女人喝豆浆好处多多,因而很多女性早餐中豆浆必不可少,但是月经期间女性也能喝豆浆吗?沈阳都市妇科医院专家表示,女人经期是可以喝豆浆的,豆浆是有补虚润燥,清肺化痰之功,对女人的有很多好处的,对于经期也是可以喝的,好喝热豆浆。★★★推荐阅读月经不调如何进行诊断 ★★★

  豆浆也具有补血的功*,正适合女人月经期间食用,一般女人出现贫血的时候,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时,豆浆还有美白养颜淡化暗疮,这也是深受女性朋友喜欢的一点。当然对女性的内分泌也有很好的调节作用,可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆,不仅可以喝,而且还有很大的好处,但好喝热豆浆,经期怕寒。

  喝豆浆还具有以下几大好处:

  1、豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

  2、女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆,可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。

  3、研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。

  4、对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。

  造成月经推迟的原因

  1、怀孕。怀孕可导致女性出现约一周的停经现象,女性如果在男女房事后出现月经推迟现象,可以通过早孕试纸或B超检查等方法来判断是否是因怀孕而导致的。

  2、内分泌失调。对于导致月经推迟的原因有哪些的问题,内分泌失调就是其中之一,内分泌失调主要可通过影响女性卵巢的正常功能来造成月经推迟,是导致女性月经失调的一个重要的原因。

  3、精神状态不良。随着社会的发展,女性所要面对的各方面的压力也会随之增大,女性如果不会自我调节而长期处于紧张、压抑及焦虑等的不良精神状态会反射至神经系统,造成干扰,进而导致月经推迟。此外,女性如果收到某些刺激而致使情绪剧烈波动也可造成月经推迟。

  4、某些药物的影响。一些激素类的药物可能会打乱女性体内的激素平衡,进而导致月经推迟。

  温馨提示:以上是沈阳都市妇科医院对“女人经期可以喝豆浆吗”的介绍,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。具体详情,您可以在线咨询专家。

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