女人经期可以喝豆浆吗?豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。女人喝豆浆好处多多，因而很多女性早餐中豆浆必不可少，但是月经期间女性也能喝豆浆吗?沈阳京科妇科医院医师表示，女人经期是可以喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，好喝热豆浆。★★★推荐阅读：月经不调如何进行诊断★★★

豆浆也具有补血的功*，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。当然对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但好喝热豆浆，经期怕寒。

喝豆浆还具有以下几大好处：

1、豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

2、女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。

3、研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。

4、对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

造成月经推迟的原因

1、怀孕。怀孕可导致女性出现约一周的停经现象，女性如果在男女房事后出现月经推迟现象，可以通过早孕试纸或B超检查等方法来判断是否是因怀孕而导致的。

2、内分泌失调。对于导致月经推迟的原因有哪些的问题，内分泌失调就是其中之一，内分泌失调主要可通过影响女性卵巢的正常功能来造成月经推迟，是导致女性月经失调的一个重要的原因。

3、精神状态不良。随着社会的发展，女性所要面对的各方面的压力也会随之增大，女性如果不会自我调节而长期处于紧张、压抑及焦虑等的不良精神状态会反射至神经系统，造成干扰，进而导致月经推迟。此外，女性如果收到某些刺激而致使情绪剧烈波动也可造成月经推迟。

4、某些药物的影响。一些激素类的药物可能会打乱女性体内的激素平衡，进而导致月经推迟。

温馨提示：以上是沈阳京科妇科医院对“女人经期可以喝豆浆吗”的介绍，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。具体详情，您可以在线咨询医师。

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