女性为什么会痛经

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  女性为什么会痛经。痛经是比较常见的一种病症,给女性朋友带来很大的痛苦。痛经的人都很想摆脱这种疼痛,起码要能够稍微缓解一些,那么女性要起码熟知造成痛经的原因,这样才能更好的预防避免痛经的发生。下面是沈阳都市妇科医院对痛经的相关说明。★★★推荐阅读月经失调会发胖吗 ★★★

  女性为什么会痛经

  痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种,继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致,而生殖器官没有器质性病变的痛经,称为原发性痛经。年轻女孩为什么会痛经呢?不外乎如下几种原因:

  1、心理因素

  对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理,反而加重痛经。

  2、生理因素

  由于子宫内膜前列腺素增多,使子宫收缩过度或不协调,子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放,引起痛经。

  3、劳累因素

  过重的体力劳动会加重出血及痛经。

  4、受凉因素

  因天气寒冷或衣着过少而受凉,会感受寒邪。导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经。

  5、饮食因素

  有些女孩爱吃食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。

  痛经患者不能吃什么

  1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

  应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

  2、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

  可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

  3、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化

  不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。

  4、加强锻炼,增强体质

  避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

  5、少食含咖啡因的食物

  少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。

  要预防经痛,肝火旺者应先清热,然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物,如西瓜,香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。如疼痛的特别厉害,可能是疾病的征兆,应该及时去看医师。

  温馨提示:以上是沈阳都市妇科医院对“女性为什么会痛经”的介绍,原发性痛经好发于青春期的女性,大约有30-50%的女孩有不同程度的痛经。原发性痛经和继发性痛经经过自身诊断是很难进行区别的,需要到医院接受检查,以免让您的病情更加严重。具体详情,可以在线咨询医师。

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