例假提前的原因有哪些

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  例假提前的原因有哪些。月经是周期性子宫壁脱落形成的出血,是正常的生理现象。一般周期为28-30天不等,但是有些女性经常会出现刚过去不到20天,月经又来临的i情况。这种例假提前的原因有哪些?为何会出现这种月经不调的症状呢?下面是沈阳都市妇科医院专家的介绍。★★★推荐阅读月经推迟的原因分析 ★★★
 
  例假提前的原因有哪些?
 
  1、血热:素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。血热又有实热、虚热,肝郁化热之别。
 
  2、气虚:饮食失节或劳累过度的人易损伤脾气。脾是血的"管理者","管理者"孱弱,"被管理者"难免乘机"兴风做浪",导致月经提前来潮。若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。
 
  3、女性例假提前的原因通常包括环境、精神过于紧张、避孕药等。倘若女性月经提前在7-10天左右,并且有规律,那是属于正常的,这种情况不要太紧张,注意心理放松就可以了。
 
  月经提前怎么办
 
  正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前,也不算经期提前。那么月经提前了要怎么办呢?
 
  月经提前饮食疗法
 
  干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂,常饮服。有清热凉血作用,用于血热性月经先期。韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。
 

 
  月经不调患者注意事项
 
  保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
 
  注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
 
  内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
 
  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
 
  温馨提示:以上内容是沈阳都市妇科医院针对“例假提前的原因有哪些”的相关介绍,女性在月经期不适吃太咸的食物;不宜喝茶,咖啡等;不宜吃生冷刺激性的食物;还有一些女性为了拥有苗条的身材,月经前期好不要减肥,因为刻意压抑食欲,容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。如果您遇到健康方面的问题,你可以通过点击在线咨询了解更多健康资讯。
 
   沈阳都市妇科医院地址:沈阳市沈河区北站路105号

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