月经不调有哪些饮食禁忌。“月经”是女性健康的晴雨表，女性朋友一旦出现月经不调的症状，说明您的健康已正受到一些疾病的威胁，这时您就需要注意了，好及时去正规医院做检查。那么，女性月经不调有哪些症状?月经不调患者平时生活中有哪些饮食禁忌？听听沈阳京科妇科医院医师的说法。★★★推荐阅读：月经推迟的原因分析 ★★★

女性月经不调有哪些症状?

1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血，是主要的月经不调的症状。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

2、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，同样属于主要的月经不调的症状。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

3、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。这是月经不调的症状中比较主要的一种。

导致月经不调的原因

1、不良生活习惯：许多女性的生活没有规律，习惯晚睡晚起;且长期不吃早饭，饮食没有规律，爱吃没有营养的油炸食品、膨化食品等不利于身体健康发育的食物，导致内分泌失调，也成为引起月经不调的原因。

2、肥胖：多数女性的肥胖是由于摄入过多的脂肪、热量引起的，而这些过多的热量长期处于女性体内无法消散，可导致女性的内分泌与新陈代谢失常，易引起月经失调、闭经及功能性质子宫出血等不良影响。因此，这是诱发月经不调的原因之一。

3、妇科炎症：一些女性月经不调患者因为性生活不洁、使用受污染的卫生用品，使阴部受到细菌侵害，引起阴道感染，造成阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，并出现白带异常、外阴瘙痒、月经不调等症状，所以这也是引起月经不调的原因之一。

“技术”治疗月经不调的优势：

全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人：沈阳京科妇科医院妇科医师，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗 法进行调节，达到治与防的双重功*。

标本兼顾、全面施治：在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治 的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一技术的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

治病求本、精益求精：医师会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。

熬夜、作息饮食不规律都容易导致女性月经不调

月经不调的饮食禁忌：

1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

3、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

5、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

温馨提示：女性朋友在月经期要吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。当女性朋友患了月经不调时，饮食可以要调理病情，但并不能，此时，女性朋友一定要到正规医院就诊，依据您的具体情况，医师给您制订个性化的治疗方案。或者可以点击在线咨询，现场询问治疗月经不调的方法。

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