经前综合症的类型。很多女性朋友在月经期间，情绪会比较难以控制，而且易变难以捉摸，心情也会莫名烦躁。但可能很多人不知道，有一部分女性，在经期前几天就会出现一些异常状况，我们称之为经前综合征。经前综合征有哪些类型？看看沈阳京科妇科医院的医师的说法吧。★★★推荐阅读：月经不调怎么办 ★★★

经前综合症的类型

抑郁型

主要表现为情绪抑郁、健忘、惶惑、常哭泣等。血黄体酮可能稍高，个别有慢性铅中毒史，发铅含量高。

需要型

特点为头痛、心跳加快、头晕甚至昏倒，疲劳无力，伴有糖耐量升高，红细胞内镁含量降低。患者食欲增加，特别喜吃甜食。可能与缺乏前列腺素E,有关，补充适当的镁可以改善糖耐量及症状。

忧虑型

主要表现为精神紧张、情绪波动、易激动、忧虑、失眠、血雌激素升高、黄体酮降低。患者常有多食奶制品与精制糖的饮食习惯。

水肿型

主要表现为体重增加，可增重1.4公斤以上，可伴有四肢水肿、乳房胀、腹胀，伴水、盐潴留，并可有血清醛固酮升高。补充维生素B6可抑制醛固酮升高而有利尿作用；补充维生素E可减轻乳房及腹胀症状。

莫名烦躁、情绪失控也是经前综合症之一

如何减轻经前综合征的症状

出现经期综合症的年龄比较常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合症在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天比较为严重，月经来潮后突然消失；有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才消失。

经前期综合症的临床表现多样化，严重性不一，因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积优正确的诊治绝大多数经前期综合症患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。

得了经前期综合症的女性朋友在这段时间内，可以按照下面的这些方法来积优的辅助配合治疗。

1、在餐饮上的一些调整同时也可以减轻经前综合症的各种病症。例如：吃一些低脂的素食，减少精糖、盐、猪、牛肉的、酒精、咖啡因的摄入量。多吃一些碳水化合物，蔬菜，水果，谷类，*麦食品。

2、如果你在月经来之前，乳房会痛，那么你可以通过每天服用600IU的维生素E来减轻甚至根植这种情况。维他命E同时也可以保护女性的心血管系统运作，可以预防某些癌症的爆发。

3、调查研究发现，每天服用1200毫克的钙能减轻几乎一半的症状。同时，钙对女性都是非常重要的，它能防止女性年老之后出现的骨质疏松的问题发生。

4、减轻经前综合症的佳办法就是持之以恒的锻炼。锻炼不仅能减轻甚至经前综合症的症状，它同时也可以减轻工作压力，并使女性患上心脏病或癌症的几率变低。

5、有些女性在经期前会突然很想吃糖，她们可以通过在餐饮中加入300到500毫克的镁来缓解这些症状。与此同时，镁也可以缓解乳房疼痛的症状。

温馨提示：在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期综合征。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调病人。仅少数病人症状较重，影响工作和生活。因此，跟随着月经出现的这些症状，有些女性认为是正常的反应，不必理会。但是如果这些症状已经严重影响到生活和工作，还是要进行治疗比较好。关于更多经前综合征如何治疗的信息，您可以点击在线咨询获取。

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