女性产后阴道松弛如何恢复

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  很多女性朋友在产后都会感觉自己变“松”了,已经没有办法握紧了。夫妻生活因为这个原因发生了微妙的变化,有的甚至严重的影响了夫妻之间的感情。那么,女性产后阴道松弛如何恢复?

  沈阳都市妇科医院的专家介绍:女性阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

  2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

  3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

  4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

  经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该摄入必需的营养,肌肉的恢复。

  沈阳都市妇科医院率先引进

  ——韩式微创阴道紧缩术,安全、时间短、无痛苦、不反弹

  沈阳都市妇科医院成功开展微创阴道紧缩术,手术将患者自身多余的组织加以利用、改造,形成一种支撑结构,从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。手术采用国际先的微创外科技术,缝合精细、安全、时间短、创伤小、无痛苦、恢复快、感观效果自然美观、不留记录,在提高性生活质量的同时,减少生殖道感染。

  阴道紧缩术独有的四大特性,让女人重获性福:

  1)微创局麻、安全:采用国际先的微创外科技术,应用局部麻醉,缝合精细、由临床技术精湛的专家亲自实施,保障安全;

  2)时间短、无并发症:手术只需30分钟,不切除任何组织,不植入人工材料,避免了感染、排异、过敏等并发症;

  3)实施个性化方案、杜绝反弹:专家会根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补;同时改善阴道弹性,加快修复,杜绝反弹。

  4)创伤小、无痛苦、感观效果:手术创伤小、无痛苦、无需住院、术后可自行回家,1个月即可恢复正常性生活。

  临床数据显示,沈阳都市妇科医院专家凭借对阴道紧缩术深入、专业的研究,临床经验丰富、技术精湛,截止到目前,已为数千例阴道松弛患者成功实施阴道紧缩术,经过随访、观察,无一例反弹现象。

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医院简介Hospital introduction

沈阳都市妇科医院是大型专业妇科医院,沈阳市医保定点医院,城镇职工医疗保险定点单位,爱心慈善先进单位...[详细]

资质荣誉Honor of qualification

沈阳都市妇科医院2012年度十大最受用户欢迎医院,2015年度沈阳市卫生工作者协会优秀会员单位,郭明义爱心团队都市医院分队,非营利性医疗机构..[详细]

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