治疗阴道松弛有什么好办法？离婚夫妻有70%以上是因为性生活不和谐造成的，而女性朋友阴道松弛，是造成夫妻生活不和谐的主要因素。特别是生产过后出现阴道松弛有什么好办法治疗呢？沈阳京科妇科医院医师说，女性朋友平时可以通过做一些简单的缩阴运动使阴道紧缩。比如常用的“收肛提气”法和“中断排尿”等方法改善阴道松弛的现象。★★★推荐阅读：阴道紧缩术会影响生育吗 ★★★

常见可以缩阴的运动

“收肛提气”

“收肛提气”是我国传统的养生功法，能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以得到很好的改善。

“中断排尿”

“中断排尿”训练是国外较流行的一种方法。也可以提高阴道周围肌肉张力。方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

通过缩阴运动虽然可以改善阴道松弛的现象，但是治标不治本，想要较好改变这种情况，好的方法还是做阴道紧缩手术。

虽然阴道紧缩术是一项修复手术，但是它修复的对象是“阴道”这个十分私密、敏感的部位，它需要对妇科方面的知识足够了解才能胜任此手术。而一般的美容，修复机构多擅长面部或是肢体修复，因此，并不能很好的开展手术。

沈阳做阴道紧缩术哪家医院好？

沈阳京科妇科医院医师凭借对阴道紧缩术深入、专业的研究，临床经验丰富、技术好，在技术、医师、隐私保障、服务收费等各个方面让患者称心如意，受到广泛的赞誉。

省卫生厅批准成立，专业妇科医院值得女性信赖：是集医疗、科研、预防、保健于一体的专业妇科医院，无论从资质还是环境设备，均达到统一标准，是正规的妇科诊疗机构。

引进韩式无痕阴道紧缩术，技术安全好：手术将患者自身多余的组织加以利用、改造，形成一种支撑结构，从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。手术采用先的微创外科技术，缝合精细、安全、时间短、创伤小、安全、恢复快、感观效果自然美观、不留记录，在提高性生活质量的同时，减少生殖道感染。

案例手术医师亲诊，给手术安全“上锁”：阴道紧缩术均由、专业、从医几十年的医师亲临亲诊、全程把关，保障患者地安全性。

严格执行私密就诊、保护您的隐私：医院特别增设夜间门诊，且就诊时无需填写真实资料，严格执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立、安全。医务人员对患者有仁爱之心，尊重患者的人格和尊严，积优维护患者的隐私权。

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