如何提升阴道的收缩能力。阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何改善这种情况呢？沈阳京科妇科医院推出的阴道紧缩术，全面解决女性这一问题。★★★推荐阅读：阴道紧缩术会影响生育吗 ★★★

韩式阴道紧缩术 缩紧阴道 握紧幸福

沈阳京科妇科医院妇科修复巨资引进的韩式阴道紧缩术，是目前上的阴道紧缩术。该技术结合了韩国修复美容固有的优势特点，将韩国修复技术融入到妇科手术中，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补。

通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

1、增加阴道粘膜褶皱，增加性爱时摩擦力

2、保护阴道感受功能，增强性爱时敏感度

3、恢复阴道收缩功能，大大提高性爱效果

4、保护阴道分泌功能，增加性爱情趣

进行完阴道紧缩术后，女性朋友也好可以自己经常锻炼，保持紧缩。

自我锻炼要诀

1、刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。

2、体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。

3、试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。

4、每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。

当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会啰。

温馨提示：当您发现阴道松弛变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”，可以去看一看修复科医师，有需要做这种手术的话，会收到意想不到的效果。如果您对此类手术的安全性有些担心，不妨点击在线咨询，把您的疑惑说出来，听取专业的指导建议。

沈阳京科妇科医院地址：沈阳市沈河区北站路105号