外阴炎生活中有哪些儿注意事项？沈阳京科妇科医院医师介绍，外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病，如外阴白斑、外阴瘙痒。所以，注重外阴的卫生是十分必要的。

外阴炎生活中有哪些儿注意事项？注重外阴的卫生是预防外阴炎的方法，但除此之外还应该多注意一下生活习惯和饮食方面。

1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂。

2、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦；

3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激；

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心；

6、尽量避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。

7、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

8、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

9、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

10、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

11、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

12、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物。烟酒刺激性很强，会加重炎症。

温馨提示：沈阳京科妇科医院的医师提醒广大女性朋友，应该注意养成良好的生活习惯，来远离疾病；如果发现身体不适，应当及时到正规医院进行诊断，确定原因，才能及早调理对症治疗。如果您还有什么疑问，可以进行在线咨询，将有专业医师为您进行解答。