怎样预防外阴瘙痒?

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  怎样预防外阴瘙痒外阴瘙痒,对于女性朋友来说,并不是什么陌生的话题,它随时随地可能发生,而且痒起来使人坐立难安,睡不着觉,给女性带来难言的苦楚。也有很多女性羞于就诊,给自己做诊断,单凭一两个症状或是老人经验就给自己下药方,很可能把小问题拖成大问题,延误病情。

 
  怎样预防外阴瘙痒?外阴瘙痒是一种症状,可由各种原因引起,应当及时查明原因,及时治疗。此外,日常生活中存在很多能够引起外阴瘙痒的因素,沈阳都市妇科医院的专家为您介绍相应的预防方法。
 
  衣:不穿紧身兜裆裤,内裤更须宽松、透气,并以棉制品为宜。
 
  食:忌酒及辛辣刺激性食物,不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
 
  住:将室内温度调为16℃~20℃、相对湿度为30%~40%。当相对湿度低于20%时,室内空气过于干燥,尘土等致敏物质容易飞扬。可以在地上洒水,有条件者可启用加湿器。
 
  行:保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗,使用温水清洗就可以了;一定不要乱用、滥用药物,不要抓搔及局部摩擦;注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗。
 
  沈阳都市妇科医院专家提出的10条建议,帮助女性特别呵护您的外阴。
 
  1、生活有规律,坚持体育锻炼,增强自身抵抗力;
 
  2、经期不坐浴;
 
  3、选择吸收力强、透气性好的卫生巾,勤更换,避免微生物的滋生;
 
  4、不过量食用刺激性食物;
 
  5、保持外阴干燥、清洁;
 
  6、选择棉质、透气性好、宽松的内裤,尽量避免穿紧身裤;
 
  7、性生活要适度,好用避孕套避孕;
 
  8、不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗,以免破环阴道正常的防御机制;
 
  9、避免公共浴池洗淋浴;
 
  10、清洗外阴注意专盆专用。

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