人流手术之后怎样恢复快

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  人流手术之后怎样恢复快,无痛人流虽然是小手术,但它却关系着以后生育问题,因此,许多女性朋友做完人流后都想方设法恢复身体,许多女性想通过进补来调养垂体。那么女性一般在人流手术之后吃什么才能的恢复自己的健康。

  人流手术之后怎样恢复快,人流后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。要补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  橘子:橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。在做完人流后,应当在医师的指导下,加强自我保护措施,否则可能会对身体健康产生不利影响。这些措施包括:

  适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

  桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

  人流手术之后怎样恢复快,除了人流后吃什么营养品外,手术后还要注意适当休息,头3天好卧床休息。因为人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。注意个人卫生,人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。

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