现代社会，流产的人群是越来越多，年龄也呈现的低龄化的趋势，很多人认为流产是一个小手术，术后无需过多的保养。这样的认识是错了，千万不要小看流产手术，这毕竟是一个手术，下面沈阳京科医院医师就为大家介绍人流后的日常保健常识：

1、无痛人流手术后患者在医院卧床休息2-3小时，方便医师观察子宫收缩以及阴道出血的情况等。

2、患者如需喝水或吃食物，应在手术结束清醒后半小时-1小时之后进行3、洗头洗澡连忙吹干保暖，注意防范感冒。

4、术后女性在饮食上要多注重营养的加强，随着人流时血液的流失，人体的营养也会消耗些，所以女性在饮食上要注意些。

5、夫妻间一个月内不要发生性行为，因为这时发生性行为是很危险的，这比其他途径导致的感染都大。

6、要观察阴道的出血情况，人流后注意到医院做检查，以免术后引起的并发症也不知道。

7、流产后有不明原因的发热、畏寒、全身衰弱现象，请尽速就医，由于流产后细菌可能经过阴道、子宫，感染到全身，引发败血症，严峻时危及生命。

8、充足的休息，人工流产后一周内应该要尽量休息、睡眠充足，人工流产周数较大者应休息二周以上，没有适度的休息，易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不好。

9、无痛人流术后休息期间要禁止进行重体力劳动，避免凉水的使用。且术后一个月里，及时采取的避孕措施，以免再次怀孕。

10、阴部的调理：使用棉垫护垫要注意定时更换，长时间未更换易引起阴部不适及感染，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，并且尽量穿宽松棉质的内裤，不可使用盆浴，否则会使细菌、病毒直截由阴道入侵伤口，泡温泉、阴道灌洗也都不可以，幸免造成更严峻的发炎与感染。

11、情绪的调适：流产后的心理调适很重要，流产后的压力、罪恶感、失落感等等，对情绪有很大的影响，多多注意她的身体变化，平日的琐事也须要帮助分担，亲密的家人或伴侣给以的关怀与支持，是情绪调适的要害。

12、无痛人流手术后保养注意加强饮食营养，多食用蛋类、豆类制品及肉类等富含蛋白质的食物及新鲜的绿色蔬菜，加强身体抵抗力，提高受损器官的修复速度。

友情提示：沈阳京科妇科医院是经沈阳市医疗机构批准的，沈阳市全力按高医院新标准建立的具有专科的现代化专科医院，是您无痛人流佳选择地。咨询qq：2311819047