人流后注意事项。虽然现在无痛人流很盛行，手术过程中也不会有丝毫疼痛，轻松就可以度过。但是手术过后麻醉散去，女性朋友还是会有一些疼痛的，毕竟是人为强行结束的妊娠过程，对身体的损伤难以避免。但是我们可以做的是手术后尽量按照医师的嘱咐，在快的时间内，把身体调理到好的状态。沈阳京科妇科医院医师对人流后注意事项总结如下：★★★推荐阅读：无痛人流手术过程★★★

人流后注意事项之--休息

1、人流后不可以做剧烈运动，多注意休息，一般好休息两三天以上,无痛人流后两周内避免剧烈运动或性交,尽量不熬夜，才可以缩短复原期。

2、人流之后没有发生大出血或者身体不适等情况，是可以起来活动的，但是不能剧烈活动。可以出门买菜，好不要碰水，尤其凉水。

3、禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

人流后注意事项之--清洁

1、术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

2、术后应该注意阴部的卫生，以免发生感染，引起其他妇科疾病，甚至导致不孕

人流后注意事项之--复查

1、人流手术后要进行复查，看是否有并发症发生。

2、正常情况下，人流后一个月就可以正常来月经。如果有出现大出血或者腹痛等情况，或是月经没有按期来，好去医院复查，找出原因尽早解决。

人流后注意事项之--饮食

1、流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

2、比较好要优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

3、不可以吃辛辣生冷等食物。吃大枣、香蕉、桔子、山楂都是可以的

无痛人流手术

新无痛人流技术--双腔减压可视无痛人流

双腔减压无痛人流术的4大优点：

1、 获得了高人口和计生委科技进步奖的高新技术，是人口学会推荐的高发明专利，尤其适合未育女性。

2 、的可视定位系统，清晰观察宫腔内部状况，手术目标明确，避免了漏吸、人流不*。

3、 医用高分子材料管体柔韧性好，操作起来得心应手，避免子宫穿孔。

4、术中安全，并进一步减少损伤和出血，减轻术后不适，从而更快恢复。

温馨提示：流产后的修养就像坐月子一样，不容小觑。但是很多女性对人流手术后怎么修养很模糊，会有一些多久可以洗头啊、多久可以碰凉水啊、怎样才不会留下病根啊等问题，这些都是很难界定的，要视恢复的程度来定。但是女性在人流手术中大出血是肯定的，所以在补充各种各样营养的时候，别忘了吃点补血的食品，或是糖水等，切不可因为一时大意给以后的生活造成莫大影响。

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