沈阳女性人流后饮食该注意哪些呢

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  人流多少会给女性的健康造成一定的创伤。女性需要好好的调养才是。可以通过饮食来调节。那么,沈阳女性人流后饮食该注意哪些呢?请听沈阳都市妇科医院的医师解答:

  一、由于蛋白质是人体组织合成的必要物质,而人流的消耗是很大的,所以人后后的半个月以内,女性应该多补充高蛋白的食物,至少要保证一天100克~150克蛋白质的摄入。女性可以多吃些瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

  二、人工流产后,由于抵抗力下降、身体虚弱,很由于出汗导致水分的丢失,所以女性应该补充足够的水分,同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素B1、维生素B2、维生素C等。

  三、女性除了正常的饮食,要减少脂肪的摄入,为了防止出血加重,人流后的饮食应该避免辣椒、酒、醋、胡椒等刺激性食物的摄入,因为这类食物会引起盆腔充血,加重出血量。

  沈阳都市妇科医院医师提醒:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流,在线医师为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰。

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