更年期内分泌失调症状如何调节

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  更年期内分泌失调症状如何调节?大家千万不要小看内分泌失调对女性的危害。不要以为内分泌失调就简单等同于长青春痘,月经不调等等“小问题”,长期的内分泌失调还很容易会造成女性患有各种各样的妇科疾病,严重危害身体健康,影响正常的社交活动等。
 
    沈阳都市妇科医院医师指出内分泌失调主要有以下这些危害!在线咨询医师更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到有效消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,是指50~60岁这一阶段。更年期症状,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。中医论证,每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝,可以缓解更年期症状,引起更年期症状的原因就是卵巢功能的退化,更年期早的变化是卵巢功能衰退,然后才表现为各种激素的紊乱,引起更年期的各种变化更年期的女性很容易出现内分泌失调,内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌领先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,充足睡眠。
 
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