四种食疗可调节女性内分泌三

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  也许我们对内分泌失调并不陌生,在我们周围,我们经常可以听到不少女性哀怨道:“天天加班,熬夜,我内分泌都失调了!” 可是,您清楚到底什么是内分泌失调吗?今天,我们就请沈阳都市妇科医院为我们解答内分泌失调的问题。
 
  9、枸杞消炎粥:
 
  枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功*。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
 
  10、果菜绿豆饮:
 
  取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功*。
 
  11、果菜防痤汁:
 
  取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功*。适用于防治痤疮。
 
  12、绿豆薏苡仁防痤汤:
 
  将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
 
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