沈阳京科妇科医院医师指出：内分泌是一个由神经和激素组成的庞大系统。各种激素和神经之间互相制衡，才能够维持内分泌平衡。但是由于各种不可预知的原因，激素在此消彼长当中并没有达到互相抑制的效果，而导致内分泌失调。下面沈阳京科妇科医院为你做详细解答。

5.适当喝醋。2012年的一项研究表明，醋能够延缓人体对糖分的吸收。大约57克的醋就能改善空腹血糖水平和提高胰岛素的敏感性。2型糖尿病患者每餐时食用一汤匙即可，但有胃病的人好不要盲目喝。

6.不要错过任何一顿饭。将热量摄入均匀地分布在内的饮食中是非常重要的，尤其是不能错过早餐；午餐或晚餐如果摄入过多的食物会导致血糖水平大幅波动。一日三餐以外再加上两顿有营养的加餐，有助于血糖水平保持稳定。

7.不要空腹饮酒。空腹饮酒会导致血糖水平在24小时后迅速下降。原则上，不建议糖尿病患者饮酒，如果实在推不掉，糖尿病患者在适量饮酒前一定要吃些东西。

8.提前计划。对意外发生的事情要做好预测，随身携带一些健康食品，防止血糖降得过低。建议糖友携带谷物棒或能快速起*的葡萄糖片。

除了上述调理方法外，我们还应该寻找医师的帮忙，进行药物调理。事实上，内分泌失调是一个非常笼统的概念，在治疗上，要针对不同的病因、症状及体质、严重程度，采取不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。