可以调节内分泌的食物一

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  女人内分泌失调吃什么好?沈阳都市妇科医院医师说:正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了,这就造成内分泌失调,那么女人内分泌失调吃什么好呢?
 
  内分泌调节首推豆浆,豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用,既体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。其实不管有没有失调的姐妹,尤其是
 
即将进入30岁的姐妹们都应该开始养成喝豆浆的习惯,可以帮助很好的延缓衰老。如果不喜欢喝超市中卖的甜甜的豆浆可以买个豆浆机现磨现煮,或者推荐一种不含糖的超市中就有买的豆浆
 
,女人豆浆,我自己每天喝的就是这一种。
 
  二、蜂产品蜂产品可以帮助清除宿毒、补充人体所需的各种微量元素,同时也是调节内分泌的恩物,姐妹们可以根据自身情况选择服用蜂蜜、花粉或蜂王浆。
 
  蜂蜜在25岁就可以开始作为日常保健的东西服用,但糖尿病禁止;花粉中含有非常丰富的维生素和雌性激素,也很适合30岁左右或以上的姐妹;此外40岁左右的姐妹或者雌性激素非常少的
 
姐妹可以适当服用蜂王浆以补充日益减少的雌性激素。
 
  但要注意的是这几样东西没有必要同时服用,即又服花粉又用蜂王浆,适量即可;另外雌性激素偏高的姐妹就不要服用了。如需了解更多,可直接点击在线咨询。医师会为你解答。

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