我们人体一般都要进行6-7次小便，可见我们小便进行的是十分频繁的，那么如果患上了小便尿道刺痛的话，我们进行的6、7次小便就会变成一种折磨，所以我们不能让小便尿道刺痛和我们结伴而行，我们要远远的离开它，那么我们要怎么样才能远离小便尿道刺痛呢？下面让我们去了解一下。

沈阳京科妇科医院的医师说了，小便刺痛是患上尿道炎的症状之一，想要远离小便尿道刺痛的话，我们比较好要去治疗尿道炎，那么没有患上尿道炎的人们就要进行积优的预防了，要预防尿道炎我们要注意一下几点：

1、加强饮食调养：当我们的身体很虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反作、迁延不愈的病理基础。因此，在给予药物治疗的同时，加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。

2、忌辛辣刺激性食物：在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主，多饮淡茶水或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物。

3、谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

4、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

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5、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

6、向医师咨询：如果发现自己得了尿道炎，应尽快向医师求助，以便于知道自己应该注意哪些事项，治疗的佳时机等。

温馨提示：如果发现自身出现了小便尿道刺痛的情况，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，这才是维护身体健康的根本。为了方便患者及有需要的朋友更好地了解所患疾病的相关信息，我院特别开设医师在线咨询服务，有专业在线咨询为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见，并提供专业的治疗方案。