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多喝水就能预防尿道炎吗

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  多喝水就能预防尿道炎吗?水是女性生活中必不可缺少的一部分的,也是是泌尿道健康的重要一环。沈阳都市医院医师表示,多喝水是预防尿道炎好的方法之一。尤其在夏天,由于天气的原因会导致人们通过皮肤释放的水分比其他季节明显增加,导致人们的尿量和排尿次数减少。

  夏天出汗多会导致外阴部长时间处于潮湿状态,这给细菌提供了非常好的繁殖环境。还有的人不管是运动时还是平时生活中,都喜欢穿着紧身内衣,这对泌尿道健康无疑是雪上加霜,如果运动后不及时洗澡更换干净衣服,就使得细菌在外阴部大量聚集繁殖,可能引起泌尿道感染。

  尿道炎是一种常见疾病,少喝水以及常憋尿都会容易引发。患者中以女性为主,其中女性患有尿道炎的比例达20%,并且每个女性一生都有可能患上尿道炎。从医学上来讲,尿道炎是一种再常见不过的病症。

  女性之所以容易患上尿道炎,这与女性尿道解剖特征有关。女性尿道口较接近肛门和阴道,易受粪便和阴道分泌物污染,女性尿道短而宽,细菌易进入膀胱。女性尿道无前列腺结构,因此女性尿道更容易感染。患上尿道炎后,患者会出现尿道感染,引发尿痛、尿频、尿急等尿路刺激症状,而且患者经常会出现尿不尽感,造成患者精神上的焦虑。

  平时不太注意个人清洁卫生,经常久坐、不爱运动、不喝水、工作节奏紧张的女性是尿路感染的高发人群。

  要想防范泌尿道感染,领先要做到的就是改掉坏习惯,养成好习惯。因此,女性在预防尿道炎就必须要多喝水。预防尿道炎的方法:

  1、多喝水,少饮酒。医师提醒,大量饮水能稀释尿液,冲刷尿道,但注意不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料,因为在泌尿道感染期间,这些饮品会刺激膀胱,使患者尿意频频。泌尿道感染患者更要注意多喝水,保持泌尿道通畅。另外,用热水袋敷下腹部,有助于缓解膀胱的压力和不适。

  2、勤清洁,不憋尿。尿液对泌尿道规律的冲刷,是避免细菌滋生的天然保障。人们在夏天出汗增多,排尿次数相对减少,如果因为工作等原因憋尿,对泌尿道更是不利。其实,仔细回忆一下,几乎每个人都有过憋尿的经历,偶尔憋尿,只要膀胱压力不大,没有什么严重影响。但像出租车司机、白女性等,出于工作紧张忙碌、洗手间卫生状况不好等原因,容易养成喝水少、憋尿的习惯,从而增加了泌尿道感染的风险。

  3、内衣选纯棉,少穿紧身衣。在炎热的夏天穿牛仔裤、紧身内衣,对泌尿道健康会产生不利影响。女性要避免使用对尿道有刺激性的用品。出现泌尿道感染的人还可以用热水袋敷下腹部,这种方法有助于缓解膀胱的压力和不适。

  另外,一些卫生习惯也要特别注意。比如,女性在大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口,如果洗手间有冲洗设备,好认真地冲洗肛门部位;还应杜绝不洁性生活,在性生活后马上排尿,避免细菌进入尿道和膀胱。

  沈阳都市医院医师提醒:一旦确诊为尿路感染,应接受抗生素治疗,根据病情轻重选择口服或静脉用药。一般病情较轻,仅有尿路刺激征的女性患者口服抗生素1~2天即可。如何预防尿道炎,关键是要多喝水和勤排尿,临床证明,每天大量饮水,2-3小时排尿,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染实用有效的方法。需要提醒的是,女性尿急是要马上排清,不要憋尿,长期性的憋尿同样也会增加尿道的负担,使尿道炎、尿道痉挛的发生。

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