女性在生活中该怎样护理好尿道。尿道炎给女性朋友的生活以及工作带来很大的影响，因此日常生活中，要多加注意。可是许多女性朋友对于尿道炎所注意的问题并不了解，也不十分明确尿道炎产生的原因，沈阳京科妇科医院就教你在生活中护理好尿道，谨防尿道炎的侵袭。★★★推荐阅读：非淋菌性尿道炎吃什么药★★★

生活中护理尿道应注意以下一些方面：

1.养成便前洗手的好习惯

人的双手沾有大量病原微生物，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。因此，要养成便前洗手的习惯，减少炎症的发生。

2.讲究个人卫生

作为女性，讲究个人卫生是很重要的，要勤洗澡，在炎热的夏季里更应该这样。选穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，这对保护女性身体健康来说很重要。

3.掌握正确的清洗顺序

女性要每天清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，否则细菌很容易侵入尿道口。多数女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的。如果是先清洗后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。

尿道炎应该注意什么问题呢？

医师指出：要预防妇科疾病，步便是多喝水，饮食平衡。同时含糖量高的食物，尽量少吃，蛋白质可以增强人体的抵抗力，因此多吃富含蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋，豆浆等，这对人体增强免疫力也是有好处，生活中，多吃新鲜蔬菜，这样就可以地增强我们身体的抵抗力，铁元素可以促进血液新陈代谢。因此可以多吃富含铁元素的食物，也要适当补充酸性食物，值得注意的是：火锅之类、冰激凌之类的食物，都是不能多吃的。

在如何穿衣服的问题上，同时也要注意更换内衣，要养成勤洗衣服的好习惯，同时洗澡的话尽量不要去公共浴池，洗澡好是使用淋浴，这是因为淋浴的方式，是清洁以及干净的方式。

提高自身的抵抗力和身体素质对治疗妇科疾病是很有帮助的，经常做仰卧起坐的话，对妇科疾病的预防以及治疗都是很有帮助的，这是因为仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，因此可以通过仰卧起坐可以让腹部的肌肉收紧。推荐阅读：尿道炎会引起女性尿频吗

温馨提示：以上是沈阳京科妇科医院对“女性在生活中该怎样护理好尿道”的介绍，女性外生殖器皱褶比较多，近尿道口处常有细菌寄生，如果身体抵抗力下降，细菌就会乘虚而入。注意好防护措施尤为重要。如您需要就诊，请及时点击在线咨询网络预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权。

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