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女性在生活中该怎样护理好尿道

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  女性在生活中该怎样护理好尿道尿道炎给女性朋友的生活以及工作带来很大的影响,因此日常生活中,要多加注意。可是许多女性朋友对于尿道炎所注意的问题并不了解,也不十分明确尿道炎产生的原因,沈阳都市妇科医院就教你在生活中护理好尿道,谨防尿道炎的侵袭。★★★推荐阅读:非淋菌性尿道炎吃什么药 ★★★

  生活中护理尿道应注意以下一些方面:

  1.养成便前洗手的好习惯

  人的双手沾有大量病原微生物,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。因此,要养成便前洗手的习惯,减少炎症的发生。

  2.讲究个人卫生

  作为女性,讲究个人卫生是很重要的,要勤洗澡,在炎热的夏季里更应该这样。选穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,这对保护女性身体健康来说很重要。

  3.掌握正确的清洗顺序

  女性要每天清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,否则细菌很容易侵入尿道口。多数女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的。如果是先清洗后排尿,在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。

  尿道炎应该注意什么问题呢?

  专家指出:要预防妇科疾病,步便是多喝水,饮食平衡。同时含糖量高的食物,尽量少吃,蛋白质可以增强人体的抵抗力,因此多吃富含蛋白质丰富的食物,例如鸡蛋,豆浆等,这对人体增强免疫力也是有好处,生活中,多吃新鲜蔬菜,这样就可以有效地增强我们身体的抵抗力,铁元素可以促进血液新陈代谢。因此可以多吃富含铁元素的食物,也要适当补充酸性食物,值得注意的是:火锅之类、冰激凌之类的食物,都是不能多吃的。

  在如何穿衣服的问题上,同时也要注意更换内衣,要养成勤洗衣服的好习惯,同时洗澡的话尽量不要去公共浴池,洗澡好是使用淋浴,这是因为淋浴的方式,是清洁以及干净的方式。

  提高自身的抵抗力和身体素质对治疗妇科疾病是很有帮助的,经常做仰卧起坐的话,对妇科疾病的预防以及治疗都是很有帮助的,这是因为仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,因此可以通过仰卧起坐可以让腹部的肌肉收紧。推荐阅读:尿道炎会引起女性尿频吗

  温馨提示:以上是沈阳都市妇科医院对“女性在生活中该怎样护理好尿道”的介绍,女性外生殖器皱褶比较多,近尿道口处常有细菌寄生,如果身体抵抗力下降,细菌就会乘虚而入。注意好防护措施尤为重要。如您需要就诊,请及时点击在线咨询网络预约,通过网络预约来院就诊,可享受看病无需排队、优先就诊的特权。

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