每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不*、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

沈阳京科妇科医院医师提醒，检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调较好说Bye～bye的前提！

预防月经不调及注意事项

罪魁祸首一：压力

医师分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

罪魁祸首二：贪凉

医师分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

温馨小贴士：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

罪魁祸手*三：便秘

医师分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

温馨小贴士：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

罪魁祸首四：滥用药

医师分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

温馨小贴士：不要随便给抗生素“升级”。一旦用了的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医师，“升级”要慎重。

【推荐技术】--“技术”全面消除月经不调之患

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2006年，研究发现：“技术”是目前经过临床验证疗效好，女性优选的一种技术。

1、物理技术--全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

沈阳京科妇科医院医师，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理技术进行调节，达到治与防的双重功*。

2、治疗--标本兼顾全面施治

沈阳京科妇科医院的医师们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一技术的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

3、现代诊疗技术--治病求本精益求精

医师会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。沈阳京科妇科医院引进先的高精度、高智能的专业全套设备：不孕症综合诊疗仪、*自动免疫发光系统、德国STOGZ宫腔镜、腹腔镜等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学的依据，避免了误诊、漏诊的发生。的诊疗技术与接轨。

目前，“技术”已被沈阳京科妇科医院医师广泛应用于临床实践中，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量。沈阳京科妇科医院引进先的高精度、高智能的专业全套设备：不孕症综合诊疗仪、*自动免疫发光系统、德国STOGZ宫腔镜、腹腔镜等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学的依据，避免了误诊、漏诊的发生。的诊疗技术与接轨。

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